Dr. Loges Vitamin B-Loges Komplett Filmtabletten 60 St.

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Produkteigenschaften: Bezeichnung: Nahrungsergänzungsmittel mit B-Vitaminen Verwendung/Anwendung/Verzehrempfehlung: Täglich 1 Tablette. Der Verzehrzeitpunkt kann frei gewählt werden, am günstigsten ist der Verzehr zu einer Hauptmahlzeit. Nährwertdeklaration: Inhaltsstoffe Pro Tagesdosis (1 Filmtablette) % NRV* Thiamin (Vitamin B1) 50 mg 4545% Riboflavin (Vitamin B2) 20 mg 1429% Niacin als Nicotinamid (Vitamin B3) 30 mg NE 188% Pantothensäure (Vitamin B5) 25 mg 417% Pyridoxin (Vitamin B6) 20 mg 1429% Biotin (Vitamin B7) 500 μg 1000% Folsäure als 5–Methyltetrahydrofolsäure (Vitamin B9) 400 μg 200% Cobalamin als Methylcobalamin (Vitamin B12) 500 μg 20000% Cholin 100 mg ** Inositol 50 mg ** Pangamsäure 50 mg ** Hinweis: Bei Cholin, Inositol und Pangamsäure handelt es sich um B-Vitamin-ähnliche Substanzen, sog. Vitaminoide. * Nutrient Reference Values (Referenzmenge nach EU-LMIV) ** Keine Empfehlung der EU vorhanden. Zutaten: Füllstoffe: Dicalciumphosphate, Zellulose Cholinbitartrat, Thiaminmononitrat (Vitamin B1), Inositol, Pangamsäure, pflanzliches Öl (Raps), ganz gehärtet Nicotinamid, Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose, Speisefettsäuren Calcium-D-pantothenat, Pyridoxinhydrochlorid (Vitamin B6), Riboflavin (Vitamin B2), Trennmittel: Magnesiumsalze der Speisefettsäuren Farbstoffe: Calciumcarbonat, Eisenoxide und Eisenhydroxide Biotin, Methylcobalamin (Vitamin B12), 5-Methyltetrahydrofolsäure-Calciumsalz. Nettofüllmenge: 60 Filmtabletten = 63,9 g Aufbewahrungsbedingungen: Die Tablette bitte erst kurz vor dem Verzehr aus dem Blisterstreifen entnehmen und nicht in einer Dosierbox aufbewahren. Ursprungsland des Lebensmittels: Deutschland Anschrift des Herstellers: Dr. Loges + Co. GmbH Schützenstraße 5 21423 Winsen (Luhe) Weitere Hinweise: vitamin B-Loges komplett enthält 20 mg Vitamin B6. Schwangere, Stillende und Jugendliche unter 15 Jahren sollten vitamin B-Loges komplett deshalb erst nach Absprache mit einem Arzt verzehren. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und gesunde Lebensweise. Für kleine Kinder unzugänglich aufbewahren. Quelle: Angaben der Verpackung Stand: 02/2018

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vitamin B-Loges komplett 60 St - rezeptfrei - von Dr. Loges + Co. GmbH - Filmtabletten - 60 St

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vitamin B-Loges komplett Nahrungsergänzungsmittel mit B-Vitaminen plus Pangamsäure, Cholin und Inositol für Energiestoffwechsel, geistige Leistungsfähigkeit & Psyche* lactosefrei, glutenfrei, zuckerfrei, vegan hergestellt in Deutschland 1 Tablette täglich Das Komplett-Paket der B-Vitamine plus Pangamsäure, Cholin und Inositol vitamin B-Loges komplett ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit allen Vitaminen des B-Komplexes zur Unterstützung für Nervensystem und Energiestoffwechsel durch die Vitamine B1, B2, B6, B12, Niacin und Biotin* Der Vitamin-B-Komplex besteht aus acht B-Vitaminen und jedes einzelne Vitamin leistet einen wichtigen Beitrag innerhalb unterschiedlicher Stoffwechselvorgänge.* Sie spielen beispielsweise eine zentrale Rolle im Rahmen des Kohlenhydrat-, Eiweiß- oder Fettstoffwechsels* und sorgen dafür, dass diese Makronährstoffe optimal verwertet werden* können. Zudem unterstützen einige B-Vitamine die Umwandlung von Glucose zum körpereigenen Energieträger ATP und tragen somit zu einem normalen Energiestoffwechsel* bei. Auch auf die Funktionen des Nerven- und Immunsystems* nehmen B-Vitamine Einfluss. Eine ausreichende B-Vitamin-Versorgung ist zudem wichtig für die Blutbildung, Zellteilung sowie zum Erhalt gesunder Haut und Haare.* vitamin B-Loges komplett enthält nicht nur alle B-Vitamine in aufeinander abgestimmter, stoffwechselaktiver Form, sondern darüber hinaus auch Cholin, Inositol und Pangamsäure. Diese vitaminähnlichen Substanzen, sogenannte Vitaminoide, ergänzen die B-Vitamine hervorragend. * Vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B7 und B12 tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Vitamin B2, B3, B5, B6, B12 und Folsäure tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Vitamin B5 (Pantothensäure) trägt zu einer normalen geistigen Leistungsfähigkeit bei. Vitamin B1, B2, B3, B6, B7 und B12 tragen zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei. Vitamine B1, B3, B6, B7, B12 und Folsäure tragen zur normalen psychischen Funktion bei. Vitamine B6, B12 und Folsäure tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Vitamin B3 (Niacin) und B7 (Biotin) tragen zur Erhaltung normaler Haut bei. Vitamin B3 (Niacin) trägt zur Erhaltung normaler Schleimhäute bei. Vitamin B6 trägt zu einem normalen Eiweiß- und Glycogenstoffwechsel bei. Biotin (Vitamin B7) trägt zu einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen bei. Cholin trägt zu einem normalen Fettstoffwechsel bei. Riboflavin (Vitamin B2), Vitamin B6 und Vitamin B12 tragen zur Erhaltung normaler roter Blutkörperchen bei. Folsäure trägt zu einer normalen Blutbildung bei. Riboflavin (Vitamin B2) trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Vitamin B12 und Folsäure haben eine Funktion bei der Zellteilung.

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vitamin B-Loges komplett Nahrungsergänzungsmittel mit B-Vitaminen, Cholin und Inositol für Energiestoffwechsel, geistige Leistungsfähigkeit & Psyche* lactosefrei, glutenfrei, zuckerfrei, vegan hergestellt in Deutschland 1 Tablette täglich Das Komplett-Paket der B-Vitamine mit Cholin und Inositol Vitamin B-Loges komplett ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit allen Vitaminen des B-Komplexes zur Unterstützung für Nervensystem und Energiestoffwechsel durch die Vitamine B1, B2, B6, B12, Niacin und Biotin*. Der Vitamin-B-Komplex besteht aus acht B-Vitaminen und jedes einzelne Vitamin leistet einen wichtigen Beitrag innerhalb unterschiedlicher Stoffwechselvorgänge.* Sie spielen beispielsweise eine zentrale Rolle im Rahmen des Kohlenhydrat-, Eiweiß- oder Fettstoffwechsels* und sorgen dafür, dass diese Makronährstoffe optimal verwertet werden* können. Zudem unterstützen einige B-Vitamine die Umwandlung von Glucose zum körpereigenen Energieträger ATP und tragen somit zu einem normalen Energiestoffwechsel* bei. Auch auf die Funktionen des Nerven- und Immunsystems* nehmen B-Vitamine Einfluss. Eine ausreichende B-Vitamin-Versorgung ist zudem wichtig für die Blutbildung, Zellteilung sowie zum Erhalt gesunder Haut und Haare.* vitamin B-Loges komplett enthält nicht nur alle B-Vitamine in aufeinander abgestimmter, stoffwechselaktiver Form, sondern darüber hinaus auch Cholin und Inositol. Diese vitaminähnlichen Substanzen, sogenannte Vitaminoide, ergänzen die B-Vitamine hervorragend. * Vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B7 und B12 tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Vitamin B2, B3, B5, B6, B12 und Folsäure tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Vitamin B5 (Pantothensäure) trägt zu einer normalen geistigen Leistungsfähigkeit bei. Vitamin B1, B2, B3, B6, B7 und B12 tragen zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei. Vitamine B1, B3, B6, B7, B12 und Folsäure tragen zur normalen psychischen Funktion bei. Vitamine B6, B12 und Folsäure tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Vitamin B3 (Niacin) und B7 (Biotin) tragen zur Erhaltung normaler Haut bei. Vitamin B3 (Niacin) trägt zur Erhaltung normaler Schleimhäute bei. Vitamin B6 trägt zu einem normalen Eiweiß- und Glycogenstoffwechsel bei. Biotin (Vitamin B7) trägt zu einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen bei. Cholin trägt zu einem normalen Fettstoffwechsel bei. Riboflavin (Vitamin B2), Vitamin B6 und Vitamin B12 tragen zur Erhaltung normaler roter Blutkörperchen bei. Folsäure trägt zu einer normalen Blutbildung bei. Riboflavin (Vitamin B2) trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Vitamin B12 und Folsäure haben eine Funktion bei der Zellteilung.

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Anwendungsgebiet von vitamin B-Loges komplett: Vitamin B-Komplex mit Vitaminoidenvitamin B-Loges komplett: Vitamin B-Komplex mit Vitaminoiden unterstützt den Energiestoffwechsel und die normale Funktion des Nervensystems – besonders in Zeiten hoher Belastung, bei bestimmten Ernährungsweisen oder bei erhöhtem Bedarf, etwa im Alter oder bei sportlicher Aktivität. Die innovative Kombination aus allen B-Vitaminen und komplexnahen Vitaminoiden sorgt mit nur einer Filmtablette täglich für eine zuverlässige Versorgung.Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenZutaten von vitamin B-Loges komplett: Vitamin B-Komplex mit Vitaminoiden:Füllstoff: Calciumphosphate, Cellulose; Cholinbitartrat, Thiaminmononitrat (Vitamin B1), Myo-Inositol, Pangamsäure, Stabilisator: Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren; Nicotinamid, Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose, Hydroxypropylcellulose, Speisefettsäuren; Calcium-D-pantothenat, Riboflavin (Vitamin B2), Farbstoff: Calciumcarbonat, Eisenoxide und Eisenhydroxide; Pyridoxinhydrochlorid (Vitamin B6), Trennmittel: Magnesiumsalze der Speisefettsäuren, Siliciumdioxid; Methylcobalamin (Vitamin B12), Calcium-L-Methylfolat (Folsäure), D-BiotinZusammensetzung InhaltsstoffePro Tagesdosis (1 Filmtablette)% NRV*Thiamin (Vitamin B1)50 mg4.545Riboflavin (Vitamin B2)20 mg1.429Niacin als Nicotinamid (Vitamin B3)30 mg NE188Pantothensäure (Vitamin B5)25 mg417Pyridoxin (Vitamin B6)10 mg714Biotin (Vitamin B7)140 μg280Folsäure als Calcium-L-Methylfolat (Vitamin B9)400 μg200Cobalamin als Methylcobalamin (Vitamin B12)500 μg20.000Cholin100 mg**Inositol50 mg**Pangamsäure50 mg***Nutrient Reference Values (Referenzmenge nach LMIV) **Keine Referenzmenge nach LMIV vorhandenGegenanzeigenBei bekannter Überempfindlichkeit gegenüber einen der oben genannten Inhaltsstoffe sollte dieses Produkt nicht angewendet werden.DosierungVerzehrempfehlung von vitamin B-Loges komplett: Vitamin B-Komplex mit Vitaminoiden:1-mal täglich nehmen Sie 1 Filmtable

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Zur Unterstützung für Nervensystem und Energiestoffwechselvitamin B-Loges komplett versorgt den Körper mit allen 8 B-Vitaminen. Zudem enthält das Nahrungsergänzungsmittel Cholin und Inositol, die die enthaltenen B-Vitamine ergänzen.B-Vitamine erfüllen im Körper wichtige Funktionen und sind an vielen unterschiedlichen Stoffwechselprozessen beteiligt.Vitamin B1, B2, B6, B12, Biotin und Niacin tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.Vitamin B1, B2, B6, B12, Biotin und Niacin tragen zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.Vitamin B1, B6, B12, Folsäure, Niacin und Biotin leisten einen Beitrag zur normalen psychischen Funktion.Vitamin B6, B12 und Folsäure tragen zur normalen Funktion des Immunsystems bei.

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vitamin B-Loges komplett Nahrungsergänzungsmittel mit B-Vitaminen plus Pangamsäure, Cholin und Inositol für Energiestoffwechsel, geistige Leistungsfähigkeit & Psyche* lactosefrei, glutenfrei, zuckerfrei, vegan hergestellt in Deutschland 1 Tablette täglich Das Komplett-Paket der B-Vitamine plus Pangamsäure, Cholin und Inositol vitamin B-Loges komplett ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit allen Vitaminen des B-Komplexes zur Unterstützung für Nervensystem und Energiestoffwechsel durch die Vitamine B1, B2, B6, B12, Niacin und Biotin* Der Vitamin-B-Komplex besteht aus acht B-Vitaminen und jedes einzelne Vitamin leistet einen wichtigen Beitrag innerhalb unterschiedlicher Stoffwechselvorgänge.* Sie spielen beispielsweise eine zentrale Rolle im Rahmen des Kohlenhydrat-, Eiweiß- oder Fettstoffwechsels* und sorgen dafür, dass diese Makronährstoffe optimal verwertet werden* können. Zudem unterstützen einige B-Vitamine die Umwandlung von Glucose zum körpereigenen Energieträger ATP und tragen somit zu einem normalen Energiestoffwechsel* bei. Auch auf die Funktionen des Nerven- und Immunsystems* nehmen B-Vitamine Einfluss. Eine ausreichende B-Vitamin-Versorgung ist zudem wichtig für die Blutbildung, Zellteilung sowie zum Erhalt gesunder Haut und Haare.* vitamin B-Loges komplett enthält nicht nur alle B-Vitamine in aufeinander abgestimmter, stoffwechselaktiver Form, sondern darüber hinaus auch Cholin, Inositol und Pangamsäure. Diese vitaminähnlichen Substanzen, sogenannte Vitaminoide, ergänzen die B-Vitamine hervorragend. * Vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B7 und B12 tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Vitamin B2, B3, B5, B6, B12 und Folsäure tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Vitamin B5 (Pantothensäure) trägt zu einer normalen geistigen Leistungsfähigkeit bei. Vitamin B1, B2, B3, B6, B7 und B12 tragen zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei. Vitamine B1, B3, B6, B7, B12 und Folsäure tragen zur normalen psychischen Funktion bei. Vitamine B6, B12 und Folsäure tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Vitamin B3 (Niacin) und B7 (Biotin) tragen zur Erhaltung normaler Haut bei. Vitamin B3 (Niacin) trägt zur Erhaltung normaler Schleimhäute bei. Vitamin B6 trägt zu einem normalen Eiweiß- und Glycogenstoffwechsel bei. Biotin (Vitamin B7) trägt zu einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen bei. Cholin trägt zu einem normalen Fettstoffwechsel bei. Riboflavin (Vitamin B2), Vitamin B6 und Vitamin B12 tragen zur Erhaltung normaler roter Blutkörperchen bei. Folsäure trägt zu einer normalen Blutbildung bei. Riboflavin (Vitamin B2) trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Vitamin B12 und Folsäure haben eine Funktion bei der Zellteilung.

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Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.Vitamin B: Essenziell für Gesundheit und WohlbefindenVitamin B umfasst eine Gruppe von 8 essenziellen Vitaminen, die für den Stoffwechsel, die Blutbildung und die Funktion des Nervensystems eine zentrale Rolle spielen. Da die B-Vitamine im Stoffwechsel eng zusammenwirken, ist es wichtig, dass jedes von ihnen dem Körper in ausreichender Menge bereitgestellt wird. Der Körper kann diese Vitamine zudem nicht selbst herstellen, daher muss er sie über die Nahrung aufnehmen. Bestimmte Lebensphasen oder Ernährungsweisen, wie zum Beispiel eine vegetarische oder vegane Ernährung, sowie besondere Anforderungen – etwa bei sportlicher Aktivität, in stressigen Zeiten oder mit zunehmendem Alter – können den Bedarf an diesen wichtigen Vitaminen erhöhen. Eine unzureichende Versorgung kann sich dabei z.B. durch weniger Energie und Antriebslosigkeit sowie durch Müdigkeit & Konzentrationsschwäche äußern.* Um den Körper in solchen Situationen optimal zu unterstützen, kann eine gezielte Versorgung mit B-Vitaminen dazu beitragen, sich vital und ausgeglichen zu fühlen und die täglichen Herausforderungen mit mehr Leichtigkeit zu meistern. *Die Vitamine B1, B2, B6, B12, Niacin und Biotin tragen zu einer normalen Funktion des Nervensystems und einem normalen Energiestoffwechsel bei. Die Vitamine B2, B6, B12, Niacin, Pantothensäure und Folsäure tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Pantothensäure trägt zu einer normalen geistigen Leistung bei.Was sind Vitaminoide? Cholin und Inositol gehören zu den sogenannten Vitaminoiden, also Verbindungen, die in ihrer Funktion ähnlich wie Vitamine wirken, jedoch nicht als essenziell gelten, da der Körper sie zumindest in kleinen Mengen selbst herstellen kann. Dennoch übernehmen Vitaminoide bedeutende Aufgaben im Vitamin-B-Stoffwechsel. Um eine optimale Versorgung zu gewährleisten, sind sie in dem Vitamin B Komplex von vitamin B-Loges komplett ebenfalls enthalten. Inhaltsstoffe von vitamin B-Loges komplettvitamin B-Loges komplett von Dr. Loges setzt sich aus folgenden Inhalts- und Zusatzstoffen zusammen: Inhaltsstoffe Zusatzstoffe Calcium-L-methyltetrahydrofolat Nicotinamid 0.14 mg Biotin 0.5 mg Cobalamin 20 mg Riboflavin Cholin hydrogentartrat Calcium pantothenate Pyridoxin hydrochlorid 50 mg Inositol Thiamin nitrat Hyprolose Hypromellose Eisenoxide und -hydroxide Glycerol(mono/di)speisefettsäureester Tricalciumphosphat Cellulose Speisefettsäuren Magensiumsalze Calciumcarbonat NährwertangabenIn folgender Tabelle finden Sie die Nährstoffe von vitamin B-Loges komplett, einschließlich ihrer Dosierung pro Tagesdosis und die entsprechenden Referenzwerte. Inhaltsstoffe Menge pro Tagesdosis (1 Filmtablette) % NRV* (Referenzmenge) Thiamin (Vitamin B1) 50 mg 4.545 Riboflavin (Vitamin B2) 20 mg 1.429 Niacin (Vitamin B3) 30 mg NE 188 Pantothensäure (Vitamin B5) 25 mg 417 Pyridoxin (Vitamin B6) 10 mg 714 Biotin (Vitamin B7) 140 μg 280 Folsäure (Vitamin B9) 400 μg 200 Cobalamin (Vitamin B12) 500 μg 20.000 Cholin 100 mg ** Inositol 50 mg ** *NRV= Englisch: Nutrient Reference Values (Nährstoffbezugswerte gemäß LMIV) **Keine festgelegten Referenzmengen nach LMIV verfügbarVerzehrempfehlungNehme Sie täglich 1 Tablette vitamin B-Loges® komplett mit ausreichend Flüssigkeit ein, idealerweise zu einer Hauptmahlzeit. Überschreiten Sie nicht die empfohlene tägliche Verzehrmenge.Generelle HinweiseBeachten Sie folgende wichtige Hinweise bei der Einnahme von vitamin B-Loges komplett: Nahrungsergänzungsmittel ersetzen keine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Ernährung vitamin B-Loges® komplett ist für Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren nicht geeignet. Schwangere und Stillende sollten die Verwendung mit ihrem Arzt besprechen. Eine Filmtablette enthält weniger als 0.5 g Kohlenhydrate und ist daher für Diabetiker geeignet. Vermeiden Sie die zusätzliche Einnahme von weiteren Vitamin-B6-haltigen Produkten. Bei langfristiger Nutzung sollten Sie Ihren Vitamin-B6-Spiegel regelmäßig kontrollieren. Vitamin B2 kann eine harmlose, intensivere Gelbfärbung des Urins verursachen.LagerungshinweiseBewahren Sie vitamin B-Loges komplett trocken und bei Temperaturen unter 25 Grad Celsius auf. Entnehmen Sie die Tablette erst direkt vor der Einnahme aus dem Blisterstreifen. Lagern Sie das Produkt außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern. Nettofüllmenge1 Tablette vitamin B-Loges komplett hat ein Netto-Gewicht von 128 mg.Herstelleradresse Dr. Loges + Co. GmbH Schützenstraße 5D 21423 Winsen (Luhe)

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Nahrungsergänzungsmittel mit B-Vitaminen. Hinweise: Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Das Komplett-Paket der B-Vitamine Aktive Unterstützung für Ihre Leistungsfähigkeit • Ausgewogene Kombination Enthält alle acht B-Vitamine sowie komplexnahe Vitaminoide • Innovative Zusammensetzung Pangamsäure unterstützt die Sauerstoffversorgung der Zellen und ergänzt die B-Vitamine hervorragend • Sehr gute Verwertbarkeit Einsatz stoffwechselaktiver Vitaminverbindungen • Einfache Einnahme Nur eine Tablette täglich Warum sind B-Vitamine wichtig für die Gesundheit? B-Vitamine spielen beispielsweise eine zentrale Rolle im Rahmen des Kohlenhydrat-, Eiweiß- und Fettstoffwechsels und sorgen dafür, dass diese Makronährstoffe ausreichend verwertet werden können. Zudem tragen einige der B-Vitamine zu einem normalen Energiestoffwechsel bei und nehmen Einfluss auf das Nerven- sowie Immunsystem. vitamin B-Loges komplett enthält nicht nur alle acht B-Vitamine in aufeinander abgestimmter, stoffwechselaktiver Form, sondern darüber hinaus auch Cholin, Inositol und Pangamsäure. Diese vitaminähnlichen Substanzen, sog. Vitaminoide, ergänzen die B-Vitamine hervorragend. Eine Unterversorgung mit Vitaminen des B-Komplexes kann sich vielfältig äußern, beispielsweise durch... • Energie- und Antriebslosigkeit1 • Müdigkeit 2 • Konzentrationsschwierigkeiten3 • Gereiztheit4 • Depressive Verstimmungen5 • Immunschwäche6 oder • Blässe7 Fußnoten: 1Die Vitamine B1, B2, B3, B5, B6, B7 und B12 unterstützen einen normalen Energiestoffwechsel. 2Die Vitamine B2, B3, B5, B6, B12 und Folsäure verringern Müdigkeit und Erschöpfung. 3Vitamin B5 trägt zu einer normalen geistigen Leistungsfähigkeit bei. 4Die Vitamine B1, B2, B3, B6, B7 und B12 tragen zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei. 5Die Vitamine B1, B3, B6, B7, B12 und Folsäure unterstützen normale psychologische Funktionen. 6Die Vitamine B6, B12 und Folsäure tragen zu einem gesunden Immunsystem bei. 7Die Vitamine B3 und B7 tragen zu einem normalen Hautbild bei. Haben auch Sie eines oder mehrere dieser Anzeichen bei sich entdeckt? Dann könnte die gezielte Einnahme von B-Vitaminen sinnvoll sein. Denn der menschliche Körper ist nicht in der Lage, Vitamine selbst herzustellen. Allein über die Nahrung ist eine ausreichende Vitamin B-Aufnahme oft schwierig, da häufig schlicht die Zeit fehlt, stets auf vitaminreiche und frisch zubereitete Speisen zurückzugreifen. Zudem landen Vitamin-B-reiche Nahrungsmittel (bspw. Rinder-, Schweine- und Geflügelleber sowie Vollkornprodukte, Bierhefe und Naturreis) eher selten auf den Tellern.