ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe Die Ernährungs-Docs – Cholesterin senken – Unsere 100 besten Rezepte

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Die Ernährungs-Docs – Cholesterin senken – Unsere 100 besten Rezepte: Cholesterin senken mit der richtigen Ernährung: 100 Rezepte für bessere ... vom Ärzteteam der NDR-Ernährungs-Docs

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Die Ernährungs-Docs – Cholesterin senken – Unsere 100 besten Rezepte. Die Zahlen sind erschreckend. Mehr als die Hälfte aller Erwachsenen haben einen erhöhten Cholesterinspiegel. Das ist bedenklich, denn schlechte Blutfettwerte gelten als mitverantwortlich für Gefässerkrankungen und deren Folgen wie Herzinfarkt oder Schlaganfall. Kein Wunder, dass so mancher zu Tabletten greift, um die Gefahr schnell zu bannen. Das muss aber nicht immer sein, denn mit der Ernährung lassen sich hohe Blutfettwerte auf natürliche Weise sanft senken. Darauf setzen die Ernährungs-Docs in ihrem neuen Kochbuch. Sie informieren umfassend über den fettähnlichen Stoff und seine Wirkung auf unsere Gesundheit, geben Anleitungen und Tipps für einen gefässgesunden Alltag und stellen Lebensmittel vor, die wie natürliche Cholesterinsenker wirken. Dazu präsentiert das renommierte Ärztequartett seine 100 leckersten Rezepte, die für optimale Blutfettwerte sorgen und zeigen: Gesundheit und Genuss, das geht leicht zusammen!.

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Cholesterin senken mit der richtigen Ernährung: 100 Rezepte für bessere Blutfettwerte - mit Ernährungswissen und Alltagstipps vom Ärzteteam der NDR-Ernährungs-Docs. 1. Auflage Die Ernährungs-Docs - Cholesterin senken - Unsere 100 besten Rezepte / Buch für 28.90 € / Aus dem Bereich: Hardcover > Ratgeber > Ernährung

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Cholesterin senken – mit 100 Rezepten, die schmecken Mehr als die Hälfte aller Erwachsenen in Deutschland hat einen erhöhten Cholesterinspiegel. Tabletten sind aber nicht der einzige Weg: Mit der richtigen Ernährung lassen sich die Blutfettwerte auf natürliche Weise senken. Wie das im Alltag gelingt, zeigen die vier Ernährungs-Docs aus dem NDR – ohne strenge Verbote und mit Rezepten für jeden Tag. 100 Rezepte für optimale Blutfettwerte: vom Frühstück bis zum Abendessen, alltagstauglich und sättigend Vom Ärzteteam der NDR-Ernährungs-Docs: Matthias Riedl, Jörn Klasen, Silja Schäfer und Viola Andresen Verständlich erklärt: welche Lebensmittel wie natürliche Cholesterinsenker wirken Konkrete Tipps für den Alltag: beim Einkaufen, beim Kochen und unterwegs Erhöhte Blutfettwerte tun nicht weh, und genau das macht sie tückisch. Schlechte Cholesterinwerte gelten als mitverantwortlich für Gefäßerkrankungen und deren Folgen wie Herzinfarkt oder Schlaganfall . Die Ernährungs-Docs informieren deshalb zunächst umfassend über den fettähnlichen Stoff und seine Wirkung auf die Gesundheit. Wissenschaftlich fundiert, aber ohne Fachchinesisch. Danach wird es praktisch : Das Ärztequartett stellt Lebensmittel vor, die wie natürliche Cholesterinsenker wirken, und gibt Anleitungen für einen gefäßgesunden Alltag. Den größten Teil des Buches machen die Rezepte aus – ein XL-Kochbuch mit 224 Seiten . Sie zeigen: Gesundheit und Genuss gehen leicht zusammen.

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Cholesterin senken – mit 100 Rezepten, die schmecken Mehr als die Hälfte aller Erwachsenen in Deutschland hat einen erhöhten Cholesterinspiegel. Tabletten sind aber nicht der einzige Weg: Mit der richtigen Ernährung lassen sich die Blutfettwerte auf natürliche Weise senken. Wie das im Alltag gelingt, zeigen die vier Ernährungs-Docs aus dem NDR – ohne strenge Verbote und mit Rezepten für jeden Tag. 100 Rezepte für optimale Blutfettwerte: vom Frühstück bis zum Abendessen, alltagstauglich und sättigend Vom Ärzteteam der NDR-Ernährungs-Docs: Matthias Riedl, Jörn Klasen, Silja Schäfer und Viola Andresen Verständlich erklärt: welche Lebensmittel wie natürliche Cholesterinsenker wirken Konkrete Tipps für den Alltag: beim Einkaufen, beim Kochen und unterwegs Erhöhte Blutfettwerte tun nicht weh, und genau das macht sie tückisch. Schlechte Cholesterinwerte gelten als mitverantwortlich für Gefäßerkrankungen und deren Folgen wie Herzinfarkt oder Schlaganfall . Die Ernährungs-Docs informieren deshalb zunächst umfassend über den fettähnlichen Stoff und seine Wirkung auf die Gesundheit. Wissenschaftlich fundiert, aber ohne Fachchinesisch. Danach wird es praktisch : Das Ärztequartett stellt Lebensmittel vor, die wie natürliche Cholesterinsenker wirken, und gibt Anleitungen für einen gefäßgesunden Alltag. Den größten Teil des Buches machen die Rezepte aus – ein XL-Kochbuch mit 224 Seiten . Sie zeigen: Gesundheit und Genuss gehen leicht zusammen.

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Die Ernährungs-Docs – Cholesterin senken – Unsere 100 besten Rezepte: Cholesterin senken mit der richtigen Ernährung: 100 Rezepte für bessere ... vom Ärzteteam der NDR-Ernährungs-Docs

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Produktdetails Autor , Matthias Riedl, Jörn Klasen, Silja Schäfer, Viola Andresen, Genre , Sachbücher, Sprache , Deutsch, Anzahl Seiten , 224, Verlag , ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe, Einband , Gebundene Ausgabe, Auflage , 1. Auflage, Erscheinungsdatum , 2026-09-02, ISBN-Nummer , 9783965846739, Allgemein Themenwelten , ernährungs docs kochuch e docs cholesterin ernährungs docs 100 beste 100 beste rezepte cholesterin e docs 100 rezepte rezepte cholesterin kochbuch cholesterin gesunde ernährung ernährung herzkrankheiten blutfettwerte senken lipoprotein mathias riedl cholesterin rezepte sammlung ernährungs docs buch koch buch,